Целебные листья и семена

Специалисты по лечению травами советуют для здоровья и долголетия съедать ежедневно по одному листочку чистотела (свежего или сушеного). Хотя это растение и ядовито, в малых дозах оно действует гомеопатически — как лекарство.
Травники утверждают также, что избавиться от ревматизма можно, если жевать листья одуванчика. А стебли моркови, свеклы, редиса и редьки рекомендуются для салатов как наиболее витаминные части этих корнеплодов. Кроме того, сок зеленых листьев очень полезен, в него желательно добавить немного меда. Чтобы очистить организм, используйте семена таких растений, как гречка, пшеница, рис, пшено, овес, кукуруза. Нужно взять столовую ложку семян, но не варить, а вечером всыпать в стакан кефира и оставить до утра.
Утром эту смесь нужно съесть и больше не принимать никакой пищи до 12 часов. Для оздоровления организма есть еще один простой прием. После каждого приема пищи не забывайте делать несколько медленных глубоких вдохов и выдохов. Можно и просто задерживать дыхание на вдохе. Делать эти упражнения лучше всего возле домашних цветов.
АЛЛА ВАЛЕЦКАЯ
Источник: www.1k.com.ua