Стресс от праздников приводит к ожирению

Новогодние праздники - это не только веселье, вкусная еда, радость от общения с семьей, подарки. Опрос Американской психологической ассоциации показал, что почти половина людей на этом радостном фоне получает... серьезный стресс. Причем женщины страдают гораздо больше (44%) по сравнению с мужчинами (31%).

Наиглавнейшими источниками стресса, по данным исследования, являются недостаток денег и необходимость дарить подарки. Также не меньше «доканывают» сбор всех родственников вместе и неудачные попытки придерживаться диеты.

«Женщины слишком ответственно относятся к покупке подарков, организации и проведению праздника, приготовлению еды и тому подобным вещам, вызывающим стресс от нехватки времени», - говорит психолог Расс Ньюман. Именно поэтому слабая половина человечества страдает в праздники больше, чем сильная.

Обычная реакция на стресс выражается в объедании, повышенном употреблении алкоголя и ленивом лежании на диване. 37 процентов опрошенных женщин проводят праздничное время именно так, что в результате ведет к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и высокому кровяному давлению.
Лучший способ избавиться от напряжения, по мнению психологов, - обязательно выделить время только для себя. Найдите здоровые способы справиться со стрессом: гимнастика, приятная прогулка, медитация. И, главное, постарайтесь реалистично оценить свои силы, время и количество денег.

Человечество перестало умнеть?

Психолог Джеймс Флинн, специалист по исследованиям в области интеллекта, отметил, что у современных людей перестал расти коэффициент IQ. Что, впрочем, не говорит о том, что человечество поглупело. Просто люди достигли определенного предела умственного развития.

Следующим этапом, считает Флинн, станет усиленное развитие других отделов мозга, например, отвечающих за изучение иностранных языков.

По мнению ученого, не стоит вообще задаваться вопросом «Становимся ли мы умнее?» или «Наши дети умнее нас?». Ибо в таком случае рост IQ означал бы, что предыдущие поколения были идиотами...

Вопрос нужно ставить иначе: улучшились или нет определенные навыки? И тогда успехи человечества станут очевидными.

(По сообщениям электронных СМИ.)
Анна КУКАРЦЕВА
Источник:  www.kp.ru