ГастроПортал Гастроэнтерологический портал России

Сахар побеждает стресс

03 июля 2016

Сахар вреден для фигуры, зубов, кожи и много чего еще. Это общеизвестно, и не вызывает сомнений. Но небольшое количество сладостей может спасти от стресса.
Ученые из Университета Цинциннати, проводя опыты на мышах, обнаружили, что умеренное потребление сладкого снижает уровень гормона, связанного со стрессом.
В течение двух недель у мышей был свободный доступ к еде и обычной воде, а также подслащенным напиткам: сладкой воде, в которой растворили обычный сахар, и напитку с искусственным сладким наполнителем.
После того как мыши оказались в стрессовой ситуации, ученые выяснили, что те, кто пил воду с растворенным натуральным сахаром, имел низкий уровень гормона глюкокортикоида и легче перенес физическое и психическое напряжение.
Это значит, что сладости в небольшом количестве облегчают симптомы стресса, как физического, так и психологического.
Правда, здесь главное, не переусердствовать: слишком много сладкого подарит лишние килограммы, особенно в области живота. А это тоже стресс!
http://beautytime.ru

Источник: https://gastroportal.ru/novosti/sahar-pobezhdaet-stress.html
© ГастроПортал