Питание по астрологическим знакам

Спасибо древним астрологам! Они разделили человечество на раков, львов, дев и близнецов. Что бы мы делали сегодня без гороскопов, если бы не звездочеты? Ведь даже те, кто не верит в гороскопы, все равно прислушиваются к их рекомендациям. Среди звездных советов, кстати, встречаются весьма полезные. Например, по питанию. Ведь если организмы овнов работают не так, как скорпионов, то и кушать им полезно разные продукты. Каждому знаку зодиака соответствует своя стихия. Для них и начнем составлять меню здоровья.

ВОДА

Рак, Скорпион, Рыбы

Бен Ладен, Евгений Плющенко, Анне Вески

Водные знаки связаны с пищеварительной и выделительной системами. Облегченная пища и натуральные продукты, обладающие мочегонным действием, помогают своевременному выводу жидкости из тканей организма. Пища, богатая по составу калием, благотворно сказывается на системах жизнедеятельности людей водных знаков. Калий способствует выведению воды из тканей и уменьшает аллергические реакции на продукты или вещества, летающие в воздухе.
Кроме того, калий активирует вырабатывание пищеварительных энзимов, которые способствуют процессу прохождения переработанной пищи по кишечнику для удаления ее из организма. Большое количество калия содержится в клубнике, спарже, мускусной дыне, бананах, миндале, картофеле, кунжуте, семенах подсолнечника, рыбе – тунце.
Водным знакам показана любая «водяная» пища, к примеру, водяной кресс или арбуз. Исходя из того, что водные знаки предрасположены к полноте в результате задерживания воды в тканях, выпивание восьми стаканов чистой воды ежедневно хорошо очищает почки, и препятствует появлению ядов в системе. К «мочегонной» еде относится редис, сельдерей, огурцы, петрушка, спаржа, фасоль и овсянка. Некоторые продукты оказывают помощь пищеварительным процессам. Это ревень, папайя, овсянка, морковь и апельсины.

ОГОНЬ

Овен, Лев, Стрелец

Алла Пугачева, Слободан Милошевич, Евгений Миронов

Стихия огня ведает системой кровообращения. Следовательно, на физическом плане индивида благотворно сказывается прием тех видов пищи, которые очищают кровеносные сосуды и кровь, а также связаны с циркуляцией энергии по телу. Жиры, яйца, мороженое и пища, в которой высок уровень холестерина, закупоривают артерии, поэтому такую пищу нужно потреблять осмотрительно и умеренно.
Для того чтобы кровь была чистой и здоровой, постоянно вводите в рацион витамин Е, так как он способствует поглощению кровяными клетками дополнительного количества кислорода, а также осуществляет профилактику, предупреждая повышение кровяного давления. К продуктам, богатым по составу витамином Е, относятся пророщенная пшеница, семечки подсолнечника, лосось, арахисовое масло, грибы, петрушка (для очищения крови), кабачки, спаржа, морковь, брокколи, авокадо и шпинат.
Мясо индейки также содержит витамин Е в большом количестве. Лучшим «очистителем» крови служит чеснок. Зубчик чеснока или маленькая луковка оказывает целебное действие при гриппе, бронхитах и простудах. Кроме того, они способствуют поддержанию нормального уровня кровяного давления в физическом организме. Определенные виды продуктов препятствуют возникновению анемии. К ним относятся артишоки, одуванчики, шпинат и водяной кресс.

ЗЕМЛЯ

Телец, Дева, Козерог

Алина Кабаева, Марина Могилевская, Джим Кэрри

Земные знаки нуждаются в строительном материале для костей, которым являются кальций и протеин. К пище, способствующей строительству и укреплению костей, относятся молоко, сыр, мясо, растительные белки (кстати, волшебным источником белков растительного происхождения являются неочищенный темный рис и бобовые).
Для того чтобы не допустить возможности отложения кальция в теле, в системе следует постоянно поддерживать устойчивый кислотно-щелочной баланс. Утренний стакан воды, в котором размешаны одна чайная ложечка яблочного уксуса и одна чайная ложка меда, выпиваемый сразу после пробуждения, будет поддерживать этот баланс и предупредит появление артрита. Сохранению равновесия весьма способствуют и лимоны. Как правило, земные знаки легко переваривают животные белки, но все же нелишне заметить, что следует по возможности избегать жирных сортов мяса, к примеру, свинины.

ВОЗДУХ

Близнецы, Весы, Водолей

Анжелика Варум, Борис Ельцин, Владимир Высоцкий

Поскольку воздух соответствует ментальной энергии и нервной системе, для воздушных знаков очень важно потреблять те виды пищи, которые стимулируют деятельность головного мозга и нервной системы. Сардины, устрицы, и прочая морская пища – «дары моря» – традиционно считаются «пищей для мозгов». Любая еда, обогащенная витамином В12, благотворно отражается на работе нервной системы.
Витамин В12 содержится в мясе, соевых продуктах (кстати, тофу – еда, по вкусу напоминающая мягкий сыр, приготовленная из молока соевых бобов, – отличный источник сои), швейцарском сыре, соленьях и маринадах, печени и обезжиренном белом мягком сыре, приготовленном из кислого молока.
Салат латук, зеленые ростки и побеги, апельсины, сельдерей, миндаль – вот особенно рекомендуемая воздушным знакам еда, ибо она повышает умственную энергию и благоприятно отражается на работе нервной системы. Побеги можно легко выращивать дома, они изысканны по вкусу, особенно в сочетании с салатами.

www.7290000.ru