Если на отдыхе прихватило почки

Две недели отдыхали на море. С погодой повезло, вот уж не думала, что в жару прихватит почки... Елена Эзау. Москва.

Наталья БЕСПАЛОВА, нефролог, врач высшей категории:

- 30% воспалительных заболеваний почек и мочевого пузыря люди подхватывают летом, а осенью сталкиваются уже с их обострениями.

Летние факторы риска для почек:

Чрезмерное пребывание на солнце.

Перепад температур между пляжным песком и холодной водой, а также разница дневной и ночной температур воздуха.

Нижний предел температуры воды для купания - 17 - 18 градусов, для детей - 21 градус.

Грязные водоемы, где подхватить инфекцию, которая тяжело ударит по почкам, - пара пустяков.

Сквозняки, которые мы обожаем летом устраивать в транспорте и дома.

Для снятия болевого приступа в качестве экстренного средства помогут спазмолитики: но-шпа, баралгин, спазган, спазмалгон. Аспирин не принимать ни в коем случае! Также не надо сидеть в горячей ванне или греть почки другими способами. Если есть воспаление - будет хуже.

Почки в жару могут дать сбой из-за обезвоживания. Так что следите за тем, чтобы выпивать не меньше 2 - 2,5 литров жидкости в день. При температуре выше плюс 27 градусов воздерживайтесь от крепкого алкоголя, крепких же чая и кофе.

Из питья лучше всего столовая минеральная вода без газа. Почечное воспаление поможет снять чай с кипреем, отвар толокнянки.

На случай сильного воспаления нужны антибиотики ципрофлоксацинового ряда (например, цифран или ципролет).

Если почки продолжают беспокоить, нужно идти к врачу - нефрологу или урологу. Достаточно сдать анализ мочи, сделать УЗИ.
Источник: www.kp.ru