Дефицит витаминов D и B – причина головной боли у ребенка

Частые головные боли у ребенка могут оказаться последствием низкого уровня некоторых витаминов и антиоксидантов в крови. Исследование американских ученых показало, что мигрень у детей развивается из-за дефицита витамина D, рибофлавина (витамина B2) и коэнзима Q10.



Согласно заявлению экспертов одного из ведущих педиатрических медицинских центров США (Детской больницы Цинциннати), 42% детей с мигренью имеют пониженный уровень рибофлавина, 91% испытывают дефицит витамина D, а у 71% юных пациентов содержание конэнзима Q10 в крови на один или несколько пунктов ниже уровня, при котором рекомендуется прием пищевых добавок.



В рамках исследования ученые проанализировали данные 7800 детей, подростков и молодых взрослых, которые обращались в больницу с жалобами на частые головные боли. Перед тем, как получить назначение каких-либо лекарств или добавок, они прошли анализ крови, определяющий уровень витамина D, витамина B2, фолиевой кислоты и коэнзима Q10.



Связанные болезни:



Мигрень. Мигрень с аурой. Головная боль (цефалгия).



Предыдущие исследования эффективности приема этих четырех питательных веществ для профилактики и лечения мигрени показали неоднозначные результаты. Существует ряд доказательств, что прием рибофлавина и коэнзима Q10 может предотвратить мигрень, а фолиевая кислота оказалась полезной для пациентов, имеющих мигрень с аурой. Но такой эффект показали не все исследования, и однозначных рекомендаций ученые пока давать не стали.



Ранее недостаточность витамина D была связана с хроническими головными болями, но имелись противоречивые результаты оносительно эффективности его приема для лечения мигреней.



Почему дефицит витаминов вызывает головную боль у ребенка



Новый анализ показал, что дети, страдавшие хроническими или эпизодическими головными болями, часто имели дефицит рибофлавина и коэнзима Q10. Эти витамины участвуют в клеточных процессах по производству энергии, а их недостаток может вызвать воспалительные изменения, повысить чувствительность нервных клеток в головном мозге и вызвать боль.



Теперь ученые собираются выяснить, смогут ли пищевые добавки витамина D, B2, коэнзима Q10 и фолиевой кислоты, избавить детей и подростков от мигреней, уменьшить их частоту и тяжесть. Пока мы ждем их вердикта, невропатологи напоминают, что хорошее качество сна, регулярные занятия спортом, здоровое питание и достаточное употребление воды – лучшая профилактика головных болей у ребенка. Источник: http://www.likar.info