ГастроПортал Гастроэнтерологический портал России

5 продуктов питания, укрепляющих иммунитет

14 декабря 2014

В это время года многие люди заболевают из-за того, что за зиму иммунитет ослаб, а организму не хватает витаминов. Нестабильная работа иммунной системы приводит к тому, что человек становится подвержен простудам, аллергиям и болям в различных частях тела.
Ученые-диетологи выделяют 5 основных продуктов питания, которые способны укрепить иммунную систему. Среди них мясо, сладкий картофель, грибы, чай и йогурт. Желательно, чтобы все эти продукты были включены в ваш ежедневный рацион.
http://www.medicus.ru/

Источник: https://gastroportal.ru/novosti/5-produktov-pitaniya-ukreplyayushchih-immunitet.html
© ГастроПортал